一套 Recapo 实用工作流：转写复核→片段选择→字幕草稿→开头钩子→发布前检查，把长视频拆成带字幕、可直接发布的竖屏 Shorts。
AI 视频回顾工具如何把直播回放、课程、播客等长视频变成摘要、短脚本、字幕草稿和可发布片段，发布前再用 Recapo 做人工复核。