TikTok视频尺寸调整
将横屏视频裁剪为 9:16 以适用 TikTok，并确保主体和字幕不被 UI 覆盖层遮挡。框选安全区域，添加字幕，导出全屏竖屏视频。
点击上传或拖入视频文件
支持 MP4、MOV、MKV、WebM、MPEG、MPG、3GP、3GPP 格式
单文件 ≤ 2 GB
点击开始后任务会在后台处理；离开页面或切换语言不会中断任务。
TikTok 安全区域：UI 覆盖您视频的位置
TikTok 会将界面直接渲染在视频上方，且被覆盖的区域是可预测的。将它们纳入构图，您的竖屏剪辑看起来就会很原生；忽略它们，观众就会看到您的字幕消失在按钮下方。
- 01
导入横屏剪辑
上传您的 16:9 或方形视频，或从链接导入。这通常是您已在其他地方发布的主文件。
- 02
定位 9:16 裁剪区域
在画面上滑动竖屏裁剪窗口，使脸部与关键动作保持居中——落在窗口外的部分将被裁掉。
- 03
添加字幕并导出
生成字幕，将其保留在安全区域内，若需固定可将其烧录，并导出竖屏剪辑以上传。
右边缘
图标栏——个人主页、点赞、评论、分享——沿右侧垂直排列。
底部
字幕文字、音乐标题和进度区域位于画面最底部的条带上。
顶部
系统状态和搜索功能紧贴边缘。
从 16:9 到 9:16 而不丢失主体
16:9 画面上的 9:16 窗口大约保留画面中间的三分之一，因此当动作偏离中心时——访谈偏向一侧、游戏 HUD 在角落、双人镜头——盲目居中裁剪就会失败。针对每个片段定位裁剪区域，正是刻意制作的竖屏剪辑与自动转发的区别所在。裁剪后，同一个工作区可处理字幕、旁白和相符的竖屏封面，因此 TikTok 版本会以完整的剪辑成品发布，而非被挤压的副本。
适合这些实际场景
横版素材转 TikTok 竖屏
选择裁切留边或模糊背景
下载 9:16 MP4
常见问题
TikTok 使用什么画面比例？
9:16 竖屏，全屏显示——1080×1920 是常见的目标。其他比例上传没问题，但会被加上黑边，这会损失屏幕面积并让帖子看起来像是被重新利用的。
字幕应该放在哪里才不会被 TikTok 的按钮遮挡？
将它们保留在画面的中央条带，明显高于底部字幕区域，并避开右侧图标栏。将字幕居中于中下三分之一处——但不要在最底部——是最安全的默认值。
我可以将相同的 9:16 剪辑重复用于 Shorts 和 Reels 吗？
大部分可以——三者都是 9:16。UI 覆盖层在各平台上略有不同，因此请检查封面和字幕位置；Reels 调整大小工具涵盖了 Instagram 的各种特性，包括网格裁剪的封面。
调整大小会把我视频的部分内容裁剪出画面外吗？
这取决于您选择的适合方式。裁剪以填满可保持画面边缘到边缘，但会修剪较宽素材的两侧；而加边框则保留整个原始画面并添加黑边以达到 9:16。您可以选择哪种取舍适合该片段。
我可以调整以 16:9 拍摄的横屏 recap 的大小吗？
可以。将 16:9 横屏重新构图为 9:16 竖屏是此工具的主要任务，因此横屏的电影回顾或评论片段可以转换为适用于 TikTok 的竖屏文件。